B.A.-BA du Bonheur ASBL
Description: Instructrice de Pleine Conscience, j'anime des groupes Mindfulness depuis janvier 2014.
La Pleine conscience est avant tout un art de vivre et non une "technique" ou une "méthode" pour trouver la paix ou la santé... même si les résultats d'une pratique régulière vont dans ce sens-là. Il n'y a pas de but dans la méditation, juste être là et accueillir avec bienveillance ce qui vient au niveau des sensations, des pensées et des émotions.
Les dix séances durent 1h30 chaque semaine et proposent chaque fois une ou deux méditations (méditation assise, scan corporel, yoga, marche méditative, visualisations, ...) et ensuite partages en binômes et en groupe sur l'expérience vécue.
Address: Avenue de la Crinière, 4 - 1420 Braine-l'Alleud / Belgique
Téléphone :
+3223530611
Géolocalisation :
50.711601650000006, 4.349740481042615
Contact category: Éducation et formation
Contact type: Organisation (service administratif, commerce, profession libérale, club sportif, association, etc.)
