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Ozone et vague de chaleur

Santé - Sécurité

Publié le 18-07-2019

En présence de la vague de chaleur qui nous touche actuellement et de pics d'ozone annoncés, attention aux efforts intensifs et soutenus, même si vous resplendissez de santé. Voici quelques conseils pour rester "cool"...

  • buvez beaucoup d’eau contenant des sels minéraux (eau minérale, bouillon froid…)
  • restez à l'intérieur
  • gardez les fenêtres, tentures, stores et volets fermés pendant la journée et aérez la nuit, quand les températures sont retombées
  • cherchez l'ombre et les endroits frais
  • si vous devez fournir des efforts intenses, prévoyez-les de préférence avant 11h ou après 20h
  • évitez l'alcool et les boissons sucrées
  • n'abandonnez jamais une personne ou un animal dans votre voiture en stationnement

Aussi, si vous connaissez des personnes sensibles et/ou isolées (âgées et/ou cardiaques, souffrant de maladies chroniques, des nourrissons, etc.), il est conseillé de prendre de leurs nouvelles, de passer chez elles ou encore de les héberger quelques jours afin de s'assurer qu'elles ne manquent de rien.


Plus de renseignements :

Ozone et vague de chaleur - SOYONS SOLIDAIRES

Cellule Interrégionale de l'Environnement